Energy Crossfit

Movimientos complejos y multi-articulares del tren superior, el tren inferior y core en cada ejercicio.

BodyStep

Trabajo cardiovascular con el de fuerza y resistencia muscular interválico.

BodyPump

BODYPUMP™ es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

BodyBalance

Fuerza, flexibilidad, equilibrio, armonía. Fusión de pilates, yoga y tahichí a ritmo de música.

CXWORX

CXWORX pone a punto tu tronco y los músculos que conectan el tren superior con el tren inferior.