BodyStep

BODYSTEP™ es un programa de entrenamiento que combina el trabajo cardiovascular con el de fuerza y resistencia muscular. A través de un buen entrenamiento interválico, consigues resultados rápidamente.

Beneficios de BODYSTEP™

  • Aumenta el nivel general de fitness
  • Define piernas y glúteos y reduce el porcentaje de grasa corporal
  • Mejora tu coordinación general

Calorías: 620 aprox.

Horarios

  • Martes 3:10 pm - 4:00 pm
  • Martes 8:10 pm - 10:00 pm
  • Jueves 8:10 pm - 10:00 pm

MONITOR Marta

Horario 2019 / 2020

Horarios de lunes a viernes de Septiembre a Junio
Inscripciones a partir del Lunes 26 de Agosto de 2019

Lunes

  • Body pump

    -

  • Body Balance

    -

  • Body pump

    -

  • Body pump

    -

  • Body pump

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Martes

  • Body pump

    -

  • Body pump

    -

  • Body Step

    -

  • Body pump

    -

  • CXWORX

    -

  • Body Step

    -

  • Energy Crossfit

    -

Miércoles

  • Body pump

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  • Body Balance

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  • Body pump

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  • Body pump

    -

  • Body pump

    -

Jueves

  • Body pump

    -

  • CXWORX

    -

  • Body pump

    -

  • CXWORX

    -

  • Body Step

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  • Energy Crossfit

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Viernes

  • CXWORX

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* Actividad gestionada por la Asociación Dojo Shizen