Energy Crossfit

Energy Crossfit es el uso de los ejercicios que implican movimientos complejos y multi-articulares del tren superior, el tren inferior y core en cada ejercicio. …Energy Crossfit es el entrenamiento del movimiento humano dentro de las pautas de una biomecánica correcta.

Beneficios de Energy Crossfit

  • Mejora de capacidades físicas como fuerza, felocidad o resistencia
  • Se trabaja la agilidad, movilidad, estabilidad, coordinación y equilibrio.
  • Ayuda a corregir la postura corporal

Horarios

  • Martes 9:10 pm - 10:00 pm
  • Jueves 9:10 pm - 10:00 pm

MONITOR Marta

Horario 2019 / 2020

Horarios de lunes a viernes de Septiembre a Junio
Inscripciones a partir del Lunes 26 de Agosto de 2019

Lunes

  • Body pump

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  • Body Balance

    -

  • Body pump

    -

  • Body pump

    -

  • Body pump

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Martes

  • Body pump

    -

  • Body pump

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  • Body Step

    -

  • Body pump

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  • CXWORX

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  • Body Step

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  • Energy Crossfit

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Miércoles

  • Body pump

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  • Body Balance

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  • Body pump

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  • Body pump

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  • Body pump

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Jueves

  • Body pump

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  • CXWORX

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  • Body pump

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  • CXWORX

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  • Body Step

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  • Energy Crossfit

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Viernes

  • CXWORX

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* Actividad gestionada por la Asociación Dojo Shizen